坐月子在中国有着特殊的地位。大宝在美国出生，在出院之前，我们仔细询问了医生有什么需要注意的。医生的建议是：
- 不要喝酒
- 少吃一点具有强烈刺激性的食物
- 避免室内吸烟
- 注意个人卫生
据此，大宝生后整个的哺乳期都没有特殊的饮食计划。个人卫生基本与平时无异，大人小孩每天都有洗澡。但是二胎是国内生的，又在老家，双方父母及一大批长辈都在身边。于是，关于如何坐月子，就成了大家都登台的争吵式大戏。这些争论大体上分为三个方面：饮食禁忌、个人卫生、肢体活动。最先提出要求的是岳母，生完第二天视频就开始批评孩子他妈：腿不能露到被子外面、不能梳头、上床要缓慢不能把腿抬到床上等等。回家后又提出不能吃绿叶菜、不能吃冷的水果、不能吃辣椒、不能吃盐、要多喝汤、不能洗头、不能刷牙、不能洗澡等等。岳父的口吻是：”老祖宗传下来的是有道理的；不听老人言，XXX；都是为你好，将来后悔不要怪长辈没说…“。我妈和我爸相对缓和点，凡是问我可以不可以，除了辣椒、腊肉和盐那是丝毫不能让，一定不能吃。当然说了这么多，不得不介绍下，月子主角：那就是顿顿想吃辣的、重口味的饭菜，整天想着各式水果，偶尔要求搞点腊肉、腊鱼的主。至于个人卫生，本来就有洁癖，所以天天嚷着洗头、洗澡、漱口刷牙实属情理之中。
当然，每个人都有自己的观点实属正常。问题是采纳与执行，在多次听到岳母与爱人谈论刷牙可能会引起早掉牙、梳头可能会引起今后头皮疼的观点后。某次我来了一串反问：”月子里说话，以后是不是会嘴巴疼？睁开眼睛是不是会眼睛疼？呼吸是不是会鼻子疼？不塞棉花是不是以后会耳朵疼？“。成功地把话聊死了，不过下回她依然会坚持。类似地也争论过关于蔬菜、水果等等，有所松动。至于不能吃盐，硬是没挑战成功，只是给她争取了每次正常盐分1/4的量。因为所有人都觉得盐不能吃，理由之一是月子里吃盐，以后的哮喘的可能性大；理由之二是影响奶水。
其实有点生物学基础的都应该清楚，均衡营养是高等生命体健康的基础。过分补充或亏缺都是不利的。因此，对于产后的女性应该注重均衡营养，而不是禁忌。一来为自己身体恢复提供物质和能量保障；二来为婴儿提供营养丰富的母乳。注重个人卫生是保证自身及婴儿健康的前提，应该比平时更注重个人卫生。至于休息是必要的，但是也要有适当的运动，以利于个人健康；当然不能负重，毕竟身体处于恢复期。我女儿特别好带，与这些绝对是分不开的。没有均衡的营养，小孩自然毛病多，大人也是一样的。